Как избавиться от тревоги: советы психолога

В каждом возрасте имеют место свои страхи, так маленький ребенок может бояться резких звуков, темноты, незнакомых людей и т. У взрослых же свои страхи и их великое множество, например, женщины боятся старости, мужчины — своей несостоятельности и пр. Однако сейчас хотелось бы разобраться, как избавиться от страха и чувства тревоги, которые возникают вдруг спонтанно, без видимых на то причин, преследуют долго и навязчиво, отравляя существование. Беспричинное чувство тревоги свойственно многим людям и это очень мешает жить, быть счастливым. Даже в приятные моменты бытия некоторые люди продолжают ждать чего-то плохого, они не способны полностью получать удовольствие. В обычной жизни можно постоянно тревожиться по какому-то поводу, даже полностью не осознавая, что именно послужило причиной такого состояния. О том, как избавиться от навязчивого страха и надоевшего чувства тревоги хотелось бы узнать очень многим людям. Каждый человек должен знать, как избавиться от беспричинного страха и чувства тревоги, работать над своими чувствами, превращая их в позитивное переживание, избегая психологических и соматических нарушений. Коррекцию своей тревоги следует проводить с разных направлений, формируя в трудных жизненных ситуациях конструктивное поведение и повышая собственную самооценку, принимая себя таким, как есть.

Continue reading Как избавиться от тревоги: советы психолога

Posted on

Как снять деньги с вклада в Сбербанке

Вкладчику законодательством обеспечено право изъятия срочного депозита из банка в любой момент. Однако, бывают случаи, когда банк отказывается выдать вклад немедленно — такое случается в периоды, сопровождающиеся напряженной, сложной экономической ситуацией. Что делать в ситуации, когда банки отказываются удовлетворять ваш запрос? Как закрыть и забрать свой вклад, если у вас вдруг возникла срочная необходимость в использовании своих средств? Досрочное закрытие депозита может быть различным. Если оно предусмотрено условиями банка, вероятнее всего, вы ничего не теряете, максимум — это проценты, которые были насчитаны за текущий месяц.

Continue reading Как снять деньги с вклада в Сбербанке

Posted on

5 способов побороть страх смены работы

Но для того, чтоб считаться той самой хорошей матерью, необходимо хотя бы знать природные свойства и желания собственного ребенка. Но бывает так, что быть ни тем, ни другим у малыша не получается. Ища ответ на вопрос: Ну допустим, устно отвечать - она учительницу боится хотя у нас в школе по-моему устные ответы практически сведены к нулю - тексты сдают на перемене , но Но одним из способов преодоления такого страха является не просто"сухая" отработка тем на упражнениях. Обсуждение возможно это подход учителя или гимназии к оценкам. У нас в гимназии тоже двойку получить проще простого:

Continue reading 5 способов побороть страх смены работы

Posted on

Синдром Дориана Грея

Поговорим о внешности Вы боитесь ранних морщин и паникуете при виде седых волос? Подумываете о пластической операции или уже несколько раз изменяли внешность хирургическим путем? Возможно, у вас синдром Дориана Грея, а вы об этом даже не догадываетесь. Этот необычный синдром получил свое название в честь одного из литературных персонажей Оскара Уайльда. Дориан Грей обладал ангельской внешностью: В этом лице заключалось все очарование молодости, которое покоряло как мужчин, так и женщин. Однажды, любуясь своим портретом, который написал его друг Бэзил, Дориан понял что красота и молодость недолговечны. Пройдут годы, его взгляд потускнеет, лицо покроется морщинами и потеряет юношескую свежесть и обаяние. Он превратится в дряхлого старика, а портрет не изменится и будет лишь свидетельством былой красоты. Эта мысль настолько потрясла его, что Дориан от всей души пожелал поменяться местами с портретом и всегда оставаться таким же молодым и привлекательным.

Continue reading Синдром Дориана Грея

Posted on

12 техник и методов избавления от фобий

Каждый человек стремится достичь поставленных целей, повысить качество собственной жизни. На пути успеха всегда встречается множество самых разных преград, порой самых неожиданных. Страх вероятной неудачи, как и неуверенность в своих силах порой останавливают реализацию самых удачных идей и не дают возможности самовыражения наиболее активным людям. В этом случае страх вреден, но он бывает и полезным человеку. Например, когда останавливает от прыжка с крыши дома. Страх — защитная реакция для сохранения жизни. Этот страх не влияет на дальнейшую жизнь, так как не возвращается вновь и вновь и не мешает жить. Но страх может и не быть кратковременным. В этом случае ему есть название в медицинской терминологии, которое позволит понять, почему преодоление таких страхов достаточно сложно, а также степень его влияния на все сферы жизни человека. Такой страх специалисты называют фобией.

Continue reading 12 техник и методов избавления от фобий

Posted on

Спектакль «Страх и отчаяние в Третьей империи»

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Отчаяние Отчаяние — это эмоция различной временной протяженности и силы, отражающая астенический спектр чувств. Отчаяние это состояние осознания собственной беспомощности в удовлетворении потребности. Из сильного сдвига психоэмоционального состояния во время отчаяния в негативную сторону вплоть до клинических случаев , закономерно отметить его возникновение вследствие сильного потрясения или другого влияния, изменившего привычную жизнь смерть близких, крушение сверхценных идей и пр. Подобные частично контролируемые или вовсе неподвластные негативные события сталкивают человека с бессилием, заставляют чувствовать неспособность изменить как возникшую ситуацию, так и любой жизненный поворот. Незначительные фрустрации способны подстегивать развитие и мотивацию , но разрушение значимых связей или событий толкает в ощущение бесперспективности будущего, безысходности и человек погружается в экзистенциальный кризис, обусловленный бессмысленностью существования.

Continue reading Спектакль «Страх и отчаяние в Третьей империи»

Posted on

Сильное сердцебиение как результат переживания и страха

Грань между нормальным, охранительным страхом и страхом патологическим нередко оказывается размытой и страхи в прямом и переносном смысле слова мешают ребенку жить. Они разъедают его душу и вызывают невротические расстройства. Тики, навязчивые движения, энурез, заикание, плохой сон, раздражительность, агрессивность, плохая контактность с окружающими, дефицит внимания — вот далеко не полный перечень неприятных последствий, к которым приводит непреодоленный детский страх. Для того чтобы воздействовать на ребенка и помочь ему избавиться от страхов, родителям необходимо также знать, что такое страх, какую функцию он выполняет, как возникает и как развивается, чего больше всего бояться дети и почему. Как предупредить страхи у детей и что предпринять, если они уже есть — об этом наша статья. Что такое страх, как предупредить его у детей?

Continue reading Сильное сердцебиение как результат переживания и страха

Posted on

Нужно сильное средство от тревоги/страха/психосоматики без рецепта!

Как победить страх и тревогу народными средствами Как победить страх и тревогу народными средствами Как победить страх и тревогу народными средствами Тревожные состояния заключаются в чувстве беспокойства, неопределенности или боязни, которые возникают из предчувствия или ощущения угрозы. Чувство тревоги необходимо для выживания человека: Однако тревога может достигнуть опасного уровня. Чем выше уровень тревожности, тем больше человек вынужден концентрироваться, размышлять и тем труднее ему принимать решения. Тревожные состояния встречаются чаще у женщин, чем у мужчин. Причины таких состояний могут быть обусловлены наследственностью, а также могут заключаться в нарушении функций щитовидной железы или надпочечников; отравлении химическими веществами или дефиците каких-то веществ; физических или психических травмах или страхе перед ними; длительной недоброжелательности или осуждении окружающих; склонности к нереальным целям и фантастическим убеждениям. При сильном чувстве тревоги человек, как правило, говорит громче и быстрее, быстро утомляется, ощущает дрожь в теле, становится рассеянным и раздражительным, бесцельно повторяет отдельные формы поведения например, сжимает руки или без конца вышагивает по комнате. Паническое состояние характеризуется повторяющимися и обычно непредсказуемыми приступами тревоги, которая доходит до паники или ужаса и продолжается от нескольких минут до нескольких часов. Панические состояния обычно появляются в конце периода полового созревания или несколько позже. Фобия — бессознательный страх перед каким-либо предметом, действием или ситуацией.

Continue reading Нужно сильное средство от тревоги/страха/психосоматики без рецепта!

Posted on

Девочки через неделю гос экзамен боюсь отвечать перед комиссией сразу теряюсь...

Он же первый раз в военкомат пришёл. Какой-то мужик в форме дал ему строгий приказ раздеться полностью, и если тот самый мужик стоит рядом и пропускает только тех которые полностью голые — что ему оставалось делать? Тогда был тоталитарный режим. Во время СССР, люди побаивались, многие вещи воспринимали совсем по другому, чем сейчас. Разве в советское время простой пацан посмел бы возразить сотруднику одетого в форму? Конечно нет, побаивался бы. Такой пацан воспринимал военкомат уже как армию. Он знал одно — в армии приказ начальника не обсуждается, а выполняется! А когда он увидел первого раздевшегося догола пацана отправившегося на выход, то у него не было больше никаких сомнений, и он сделал, как е А что такой простой пацан из народа, сидящий за школьной партой, мог знать о военкомате?

Continue reading Девочки через неделю гос экзамен боюсь отвечать перед комиссией сразу теряюсь...

Posted on

Страх человека перед самим собой

Страх — это естественная реакция, обусловленная окружением. Мы рождаемся практически лишенными страха. Единственный страх, свойственный младенцам — это страх упасть с высоты и страх громких звуков. Все остальные страхи возникают позже как реакция на те или иные события. И корень их всех — это убеждение в том, что мы не способны справиться с жизнью. Но для любого человека очень важно уметь побороть страх, потому что иначе он не сможет достичь в своей жизни любой, даже самой маленькой высоты, не говоря уж о том, чтоб добиться успеха или осуществления своих мечтаний. Существует много способов, как победить страх. Ниже я опишу пять очень действенных методов, применяя которые человек сможеть преодолеть любой страх.

Continue reading Страх человека перед самим собой

Posted on